嵩山武校怎么样，小孩学武术好吗？武术是中华民族瑰宝，是中华民族几千年人民智慧的结晶，它糅合了中国哲学、道家、儒家等著多学派于一体。位于嵩山脚下的少林禅武门功夫培训中心是一所以少林武术为特色，秉承“文以养德、武以修身”的教学宗旨。
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成年人可以练武术吗1、没有很科学和公认的标准认定具体几岁到几岁才能合适练武术，应该根据你练习武术的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。如果为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的20岁前都不算晚，6-12岁左右打基础有利。如果只是为了练武术掌握些基本的防身本领，或者只是为了兴趣学练，或者为了健身，任何年龄都完全可以学习和练习，哪怕防身本领看，二三十才学拳之后成为高手的历来也有，关键看兴趣和自身体悟。2、建议自己应该思考明白为什么练，想达到什么样的目标；成年人才开始练武术只是柔韧训练、协调性训练和翻腾类等会明显吃力一些，好些习惯必须通过训练改，这就比较吃力。但是成年人在领悟原理、体悟感觉上有思维优势，所以也应树立信心，耐心恒心坚持总会成功。3、建议想明白自己目标后，做一个阶段性的训练计划，按阶段性计划倒推，结合自己身体实际情况做个训练指导计划，进一步分解落实到需每天每周学习、训练的安排；接下来就需要按计划学习和练习，并坚持下去，就可扎实让自己有序不断进步。
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几岁开始学武术合适4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。运动量也不能过大。在家里练习时，内容安排要紧凑，尽量不要超过30分钟。学习武术的益处不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
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幼儿练习武术的好处，武术训练有利于幼儿身心全面发展。幼儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性，幼儿的武术训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。它有利于幼儿的模仿力、注意力等心理过程的发展，也有利于培养幼儿的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣，良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。武术训练过程中，幼儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于幼儿心理能力的发展。幼儿心理能力的全面起动有带动幼儿体、智、德、美的全面发展。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。
嵩山禅武门课程简介1. 武术套路：学习少林基本功、少林传统套路、象形拳、少林刀、棍、剑、鞭、锤、斧、铲等单 双十八般兵器兼少林散手基本技能；2.少林达摩易筋经：此功是少林僧众演练的养生功夫之一，修炼此功可使人体的神、体、气三者结合起来，经过循序渐进，持之以恒的锻炼，使五脏六腑、十二经脉及全身得到充分调理，又能平衡阴阳，疏经活络，调整人体新陈代谢，增强各部生理功能，从而达到强健体质、抗疫、抵御早衰，延年益寿之目的；4. 少林硬气功：此功是少林僧众为保护寺院财产和人身安全的需要而修炼的特殊武功，如：掌开石，铁布衫，铁头功，铁颈功，铁扫帚，腹卧钢叉等，此等功法必须在武僧总教头指导下循序渐进练习；5. ?少林绝技之飞刀、暗器：此功主要是供寺僧练武防身，对付盗贼偷袭寺院抢劫财产及云游募捐时，打击拦路贼人和惩治恶徒之用，是得心应手的功夫之一。其技法主要用于迎面打，左右侧打和背后打，每方分上中下三盘。有一手发打，也有双手发打；6. 少林绝技之穴位点打：是专练指尖的硬气功，可单练食指，也可单练食、中二指，攻成后，食中二指胜似利刃。此功属上乘功夫，都是死手功夫，被点种者非死即伤，极易伤人，但均有法可治，故应谨慎为之；7. ?少林绝技之铁裆功：此功是已失传数百年，释延武大师依据少林寺院藏经阁武术秘笈中的一些注解，并通过走访许多民间老拳师综合演练而成。练习步骤分三种：1、气功，2、金钟罩、铁布衫，3、阴阳气功。然后将这三种功法融为一体，修炼到上乘境界，裆部便能承受千斤力量的手抓、脚踢、吊重物甩拉等。此功法作用不但是能使该禁击部位具有吊拉、抗打能力，更主要是对身体有补中益气的神奇功能。是少林派至刚至阳、气功养生的一种绝秘神功！