规格：约105mm*55mm*6mm瘦腿刮痧方法
1、刮痧板的形状：刀形刮全身的比较适合
2、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！
3、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
4、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！
（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果）
5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个mm的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
6、时间：每天一共刮二十多分钟
7、要注意的小细节：
（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位
穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的dd比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
（6）如果出现紫点那是刮出痧来了jms表慌张，说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
（7）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有mm说 刮完红 一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的mm说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以
你拥有此一块泗滨砭具--刮痧板，即可完成以下操作！！
砭石疗法的调理具有独特的作用。砭石疗法由于它安全、无副作用而具有普适性和砭石疗法简易、安全，适合个人、家庭自我保健。
近年来的实践表明，在坚持天天做个人砭石保健操的人群中确有一些人的多年疾病在不知不觉中消失。
1.头部砭石保健法
(1)前额感应
[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂
[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉
[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目
[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
(5)梳头
[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。
2.颈部和肩部砭石保健法
(1)刮颈部后方
[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧
[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方
[作法] 用用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢内侧
[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧
[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧
[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢
[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
(5)擦手、足掌
[方法] 用砭板的板面摩擦手掌和足掌。
[功效] 消除疲劳。预防和治疗手、足麻木
(6)刮手、足背
[方法] 用砭板的外弧形板刃刮手背和足背。用凹形钝刃刮手指和足趾。
[功效] 消除疲劳。预防和治疗手、足关节疼痛。
以上各节分别介绍了身体各部分的砭石保健方法。将这?┍＝》椒ü槟伞⒓蚧喑梢惶赘鋈隧臼＝〔佟８鋈耸殖忠豢殂舯蹴臼勿鸢澹锤鋈隧臼＝〔? 的顺序可进行日常的砭石保健。
个人砭石保健操的作法如下：
感前额，刮印堂，理眉拭目刮鼻梁。点人中，刺迎香，擦头梳发感头上。
耳听响，刮颈项，手持板尾拍肩膀。擦背部，至腰上，经脉五条都通畅。
擦肋下，擦胸膛，刮擦腹部向下方。刮两臂，擦手掌，再刮两腿到足掌。
早一遍，晚一趟，气血畅通身体壮。洗净石，袋中藏，哪里不适哪里放
产品功效
对骨关节类的四肢、腰、腿、颈、肩、背疼痛及风湿病，中风后遗症的康复，肌肉痉挛，月经不调等妇科疾病和慢性疲劳综合症等有显著的保健作用；对头痛、近视、皮肤病、糖尿病、腹泻、便秘及美容、减肥等有较好的效果。
1.对脑缺血，可改善脑微循环而养脑、安神、镇静。
2.对久视伤血的弱视、近视及眼球干涩，可改善眼部微循环。
3.用超声波脉冲治疗，可改善面部微循环，激活局部皮肤基底细胞，除皱养颜。
4.用砭石扣法扣击足三里，可调节人体免疫，提高抵抗力。
5.用热砭石放在腰部作温熨法，可温阳补肾，扶元固本，延年益寿
柳果(个体经营)
柳果
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石佛寺